三公开船游戏(www.eth108.vip):减肥期间,我劝你不要和欲望去对峙

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为了减肥,你做过哪些疯狂的事?

每天就靠各种维生素片和水来存活,结果在第8天的时候被送进医院
绝食一周后,又开启半个月的辟谷,期间配合喝稀释过的泻立停,最后暴食到吐。
为了抑制食欲,每次想吃东西,就生吞一条蚯蚓,搞得我肠胃功能已经紊乱整个人面黄肌瘦的。

为了瘦,适当去抑制自己的食欲,减少食物的摄入,这本身没有问题。

但采用极端的方式去抑制食欲,这很不科学,也很危险。

在减肥这件事上,很多人认为减肥就是要采取一切办法对抗自身欲望。

然而,欲望是很难被对抗的。

它就像一个志在必得的刺客,躲在暗处随时观察着意志力的松懈之时,一套连招直接带走你。

过度压制欲望往往会使其冲动性爆发!

那么,对于欲望,我们该如何面对?

欲望不可怕,它的反面不是纵欲,而是顺应。

正视欲望,表达欲望,合理满足。

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被压制的欲望终会爆发

在传统文化的教育中,欲望是罪恶的深渊。

习惯用压制的方式去对待欲望,这似乎是我们一直以来的教育核心。

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孔融想吃梨,受思想限制,得让梨;青春期情窦初开想谈恋爱,学校和家长明令禁止;想瘦身减肥就得管住嘴不准吃……

这是什么?“存天理,灭人欲”吗?

然而,人性的特点,注定了被压抑的欲望,终有一天会加倍反扑回来,只是时间早晚问题。

2004年,美国NBC曾有一档真人秀热播节目《TheBiggest Loser》(超级减肥王),节目一经播出就帮NBC创造了收视率神话。

参加节目的选手都是需要减肥的上百公斤的“大佬”,节目规定,谁在比赛期间减重最多,谁就能拿到一大笔巨额奖金!

为了更好地让参赛选手瘦下去,节目组还帮参赛选手配备了专业的营养搭配师和健身教练。

参赛选手所有的一举一动,都被镜头所监视着。

节目采用严格控制选手摄入的热量,加上大量的有氧运动,从而造成巨大的能量缺口,以达到瘦身的目的。

自2004年09月起,《超级减肥王》已经播出十五季,参赛选手们累计减重已经超过了10吨多!

事情发展到这儿,是不是还挺励志的?

然而,戏剧性的一幕出现了。

2016年,《超级减肥王》突然停播了。

就在同一年,官方媒体报道了这样一则消息:

之前参加比赛的14位获胜选手,发现除一人以外,其余所有人的体重都反弹了,其中四个人变得比参加节目前还胖。

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